Regime amaigrissant |
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Je cherche un bon régime amaigrissant? pas de regime!!!!!
supprimes ce qui t'as fait grossir de ton alimentation ,ne t'empiffre pas ne grignotte pas entre les repas et surtout ne mange pas devant la tele fait un peu de sport ,la marche a pied çasuffit mais d'un bon pas
sa lus c'est très simple arrêter de manger trop de patte et du pain et dans la nuit mangera que des salades et des fruits . et n'oublie pas le sport surtout il faut que tu fasse la marche au moins 1heure chaque jour. bonne chance.
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