Recettes

Salade de fruit Minceur.qui peut m`aider? Bonjour !J`ai besoin de recette de salade fruit Minceur mais mangeable.je suis au Regime depuis un certain temps et j`ai besoin de vos idees svp! Les fruits c`est pas trop mon truc mais je m`efforce de les manger.j`en ai marre de toujours manger presque la meme chose.enfin je mange de tout aussi viandes poissons et salades et feculent mais il ya comme la monotonie qui vient de s`installer.et j`ai besoin de vos idees pour tenir.

Bonjour
A priori tous les fruits sont bons , sauf peut être la banane ;

Soupe de fruits rouges ( la plus diététique )
Fraises , framboises , mûres , cassis etc... avec du coulis de framboise et peut être un peu d'édulcorant .

Soupe d' agrumes
Oranges , mandarines , pamplemousse , avec simplement du jus d'orange et des bâtons de cannelle mis à marinés en même temps .

Soupe exotique
Ananas , manges , passions , avec du jus d'un des fruits présents .

Pommes et Poires légèrement rôties , sucre édulcorant et quelques noisettes concassées , passées sous le grill et manger chaud .

Bon appétit et courage , pas besoin de manger triste , moi aussi je sais comme c'est dur et depuis fort longtemps . Je suis avec vous de tout coeur .

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